Reta Duverney
Advanced Instructor Krav Maga
Reta Duverney, active dans le domaine des arts martiaux depuis de nombreuses années, sait aussi enthousiasmer nos membres de Krav Maga par sa précision, sa passion et sa patience.
Reta, tout comme Claudia, enseigne le Krav Maga (KMS) à Fribourg depuis 2014. En 2018, elle a passé l'examen de Krav Maga advanced instructor.
Elle donne également des cours privés d'autodéfense et de confiance en soi à des étudiants et/ou collaborateurs de différentes institutions fribourgeoises.
Les fondamentaux du Krav Maga enseignés par Reta
La gestion du stress
En situation de danger, le stress et la peur peuvent paralyser et empêcher d'agir efficacement. Le Krav Maga enseigne des techniques visant à affronter le stress, rester calme et réagir rapidement en situation de danger.
La prise de décision rapide
Le Krav Maga permet d'évaluer rapidement une situation pour prendre une décision et agir en conséquence de manière efficace.
Que signifie le Krav Maga pour elle?
La confiance en soi par l'apprentissage d'une méthode de self défense simple et efficace.
Sa motivation
Voir les participants se défouler dans les cours - évacuer le stress quotidien - et rentrer chez eux détendus et souriants. De même, lorsque les participants parviennent à se sortir, eux ou leurs amis, de situations délicates grâce à ce qu'ils ont appris pendant les cours.