Karate-Kurse: Jugendliche, Erwachsene und Senioren

Sind Sie auf der Suche nach einer vielseitigen sportlichen Aktivität, bei der Sie sich austoben und gleichzeitig Selbstverteidigungstechniken erlernen können? Dann ist Karate genau das Richtige für Sie!

Unsere Karatekurse für Erwachsene sind für alle Leistungsstufen geeignet, egal ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind. So können Sie unter der Anleitung unserer qualifizierten und engagierten Trainer in Ihrem eigenen Tempo Fortschritte machen.

Karate bietet zahlreiche Vorteile: Verbesserung der körperlichen Fitness, Förderung von Beweglichkeit und Koordination, Muskelaufbau, Stress- und Angstbewältigung … Vor allem aber ist Karate eine Disziplin, die es ermöglicht, über sich hinauszuwachsen, eigene Grenzen zu überwinden und Selbstvertrauen zu gewinnen.

Im Karate Club Freiburg erwartet Sie eine freundliche und wohlwollende Atmosphäre, die dem Lernen und der persönlichen Entfaltung förderlich ist. Sie haben die Möglichkeit, andere Karate-Begeisterte kennenzulernen, Ihre Erfahrungen auszutauschen und sich gegenseitig bei Ihren Fortschritten zu unterstützen.

Zögern Sie also nicht länger und entdecken Sie Karate bei einer kostenlosen Probestunde. Wir begleiten Sie auf Ihrem gesamten Weg und unterstützen Sie dabei, sich kontinuierlich zu verbessern. Kommen Sie jetzt zu uns und erleben Sie eine bereichernde und anregende Erfahrung!

Kurse und Preise

Freiburg (Beaumont Dojo) – MITTWOCH & FREITAG

Freiburg (Jura Dojo) – MONTAG, DIENSTAG & MITTWOCH

Marly (Marly Dojo) – DIENSTAG & DONNERSTAG

Die angebotenen Kurse für Jugendliche und Erwachsene richten sich an alle Leistungsstufen:

- Anfänger & Fortgeschrittene

- Nachwuchs- und erfahrene Wettkämpfer

Kurszeiten

Abonnements & Vertragsbedingungen

Allgemeine Geschäftsbedingungen des KC Freiburg

Alle unsere Trainer sind J&S-Leiter

Reta Duverney – 4. Dan, eidgenössisches Diplom

Giovanni Anania – 3. Dan

Benoît Fellay – 3. Dan

Claudia Waetford – 3. Dan

Raffaele Di Gioia – 2. Dan

Emilia Astorina – 1. Dan

Mitgliedschaft:

Wir sind Mitglied der Swiss Karate Federation (SKF), Sektion Swiss Karate Association (SKA), Unterabteilung Fudokan Karate-Do.

Die verschiedenen Disziplinen des Karate

1. Katas: Vordefinierte Abfolgen von Techniken, die einzeln ausgeführt werden. Katas dienen dazu, Technik, Präzision, Koordination und Bewegungsfluss zu trainieren.
2. Kumite : festgelegte oder freie Kämpfe, einzeln oder im Team; Kumite ermöglicht es, die im Training erlernten Angriffs- und Verteidigungstechniken in die Praxis umzusetzen.
3. Bunkai : Analyse und Interpretation der Bewegungen der Katas; beim Bunkai werden deren Bedeutung und deren Anwendung in Kampfsituationen untersucht.
4. Der Wettkampf: Er gliedert sich in verschiedene Disziplinen, wie Einzel-Kumite, Mannschafts-Kumite, Einzel-Katas und Mannschafts-Katas.
5. Konditionstraining : Athletische Vorbereitung zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination.
6. Meditation : Die Ausübung des Karate kann Momente der Meditation, der Atemübungen und der Konzentration beinhalten, die dazu beitragen, mentale Stärke zu entwickeln und besser mit Stress und Emotionen umzugehen.