Initiation Self-Défense
samedi 14 novembre
Apprenez à vous protéger, gagnez en confiance!
Un atelier accessible à toutes et tous (dès 18 ans), même sans expérience !
Découvrez des techniques simples et efficaces pour faire face aux situations de la vie réelle.
- Apprendre les bases de la self-défense
- Renforcer sa confiance en soi
- à son rythme dans un cadre sécurisé et bienveillant
- une super ambiance avec une équipe passionnée
Samedi 14.11.2026
17.00-19.00
Maximum 16 places